Kognitiv adferdsterapi

Kognitiv adferdsterapi er den samtaleterapiformen som er best undersøkt ved strengt vitenskapelige studier. Det foreligger god dokumentasjon for at kognitiv adferdsterapi er effektivt for ett bredt spekter av psykiske lidelser. Samtaleformen er anbefalt ved en rekke ulike lidelser både i nasjonale og internasjonale behandlingsretningslinjer. 

Noen ganger vil det være nyttig at samtaleterapien kombineres med medikamentell behandling.

 

Anvendelsesområder for KAT:

  • Panikkangstlidelse
  • Agorafobi
  • Sosial angst (sosial fobi)
  • Tvangslidelse (OCD)
  • Generalisert angstlidelse(GAD)
  • Emetofobi
  • Andre spesifikke fobier
  • Helseangst/hypokondri
  • Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
  • Søvnforstyrrelse (ikke-organisk insomni)
  • Depresjon og bipolar lidelse
  • Spiseforstyrrelser (alle typer)
  • Kroppsdysmorfofobi (BDD)
  • Psykosomatiske lidelser
  • Psykose
  • Rusmiddelavhengighet
  • Personlighetsforstyrrelser
  • Kroniske smerter
  • Kronisk tretthetssyndrom(CFS)/ME

  • Mestring av somatisk sykdom

  • Sinnemestring

  • Prestasjonsangst

  • Lav selvfølelse

  • Belastninger og livskriser

 

Les mer om Kognitiv adferdsterapi: 

På norsk: kognitiv.no 

På engelsk: babcp.com

Clairvoyance

Behandlingsanbefalinger

Evidensbasert praksis.

Jeg søker hele tiden å følge oppdaterte nasjonale og internasjonale retningslinjer for behandling. 

 

Storbritannia har gode og oppdaterte behandlingsanbefalinger i form av NICE guidelines som mange andre land i verden ser og refererer til.  I Norge finnes også nasjonale retningslinjer for behandling, men de er ikke alltid like godt oppdatert. 

 

Er du som henviser, pårørende eller pasient interessert i å orientere deg om behandlingsanbefalinger i NICE guidelines, det være seg samtalebehandling eller medikamentell behandling, kan du lese deg opp her.  Når det gjelder kognitiv adferdsterapi vil du finne at metoden er ett førstevalg eller på linje med andre metoder for de aller fleste psykiske lidelser.  Den står seg ofte godt alene ved lettere/moderate psykiske lidelser, og sammen med medikamentell behandling ved psykoselidelser og bipolare lidelser.

 

Link til NICE guidelines finner du her : Nice.org.uk